Advies en tips bij het verloop van de zwangerschap

Een zwangerschap is een heel bijzondere en unieke periode in je leven. Tijdens deze veertig weken verandert er heel wat met je lichaam. Ook moet je je voorbereiden op heel wat veranderingen in je leven. De meeste aandacht zal de komende jaren naar jouw kleine spruit gaan en het is zeker mogelijk dat je relatie met je partner er wat anders gaat uitzien. Een zwangerschap is voor de mama een vermoeiende periode. Ook na de bevalling breekt er een zware periode aan van slapeloze nachten. Je sociaal contact zal door de zorg voor je baby tijdelijk op een lager pitje te komen staan. Informeer je heel goed over wat je kan verwachten tijdens de zwangerschap. Enkele goede adviezen en tips kunnen hierbij helpen.

Bron: Niky filipova, Pixabay

Verloop van de zwangerschap

In heel veel gevallen ben je zwanger zonder je het echt weet. De bevestiging komt er pas wanneer je menstruatie uitblijft. Op dat moment kan je, via een zwangerschapstest, vaststellen of je al dan niet zwanger bent. Vaak zal je in deze beginperiode ook kleine kwaaltjes vaststellen zoals ochtendmisselijkheid, gevoelige borsten enzovoort. Vervolgens komt de eerste echo eraan in de achtste of negende week om vast te stellen of er echt leven in je buik zit. In de twaalfde week volgt dan een eerste uitgebreidere echo om te kijken of alles oké is met de ontwikkeling van je baby. En zo gaat het verder naar de twintigste zwangerschapsweek waar een morfologische echografie wordt uitgevoerd. In het midden van je zwangerschap voel je je meestal bijzonder energiek en kan je heel de wereld aan. Eenmaal in de zevende maand wordt je buik al heel wat ronder en begint de zwangerschap door te wegen. Het is nu aftellen naar de laatste weekjes. Het heeft nu lang genoeg geduurd en je snakt naar de bevalling om vervolgens je pasgeboren baby in je armen te houden.

De relatie tussen beide partners tijdens de zwangerschap

Beiden kijken jullie uit naar geboorte van jullie flinke zoon of dochter. Toch kan je relatie er wat anders gaan uitzien. De seksualiteit tussen jullie beiden kan op een lager pitje te komen staan en de voorbereiding op de geboorte kan heel wat stress met zich meebrengen. Hebben we alle kleertjes? Zijn alle documenten in orde voor de kraamkliniek? Wie wordt meter? Wie wordt peter? Tracht tijdens deze periode toch nog genoeg tijd te nemen voor jullie zelf als koppel en partners van elkaar.

Extra tips en nuttige weetjes

In een regelmatige menstruatiecyclus van 28 dagen vindt de bevruchting plaats twee weken na de eerste dag van de laatste menstruatie. De bevruchting vindt plaats rond de eisprong. Het is dus aangewezen om een aantal dagen ervoor tot een dag erna geslachtsgemeenschap te hebben. De eisprong bij de vrouw verloopt in een periode van 24 uur en de zaadcellen van een man leven ongeveer 72 uur.
De eerste schopjes van je baby kan je vanaf de zestiende week al voelen in je buik. De mama voelt dan meestal vlindertjes in de buik.
De duur van een zwangerschap verloopt idealiter tussen de 38 en 42 weken. Indien je baby heel vroeg geboren wordt, dan spreekt van prematuur-baby’s. Als je kindje nog niet geboren is na 42 weken, zal men de bevalling gaan inleiden.